In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, domenica 21 giugno 2026, il Parco dei Germani di Cernusco sul Naviglio si trasformerà in un ampio spazio per la pratica e la condivisione. Torna la seconda edizione di Summer Flow, un evento gratuito patrocinato dal Comune e organizzato da Olistica Sweetness Milano, dedicato alla promozione dell’equilibrio psicofisico e della connessione con la natura.
L’appuntamento è fissato dalle 17 alle 20.
Due sessioni di yoga per tutti
Il programma prevede due sessioni di yoga, condotte dal team di insegnanti di Olistica Sweetness, adatte sia ai principianti che ai praticanti esperti:
-
Dalle 17.30 alle 18.30 – Yin Yoga: una pratica lenta e meditativa, che lavora in profondità su fascia connettiva e articolazioni, favorendo rilassamento e ascolto interiore.
-
Dalle 18.45 alle 19.45 – Hatha Flow: sequenze dinamiche che combinano respiro e movimento per recuperare energia, forza e consapevolezza.
Oltre allo yoga, durante il pomeriggio, dalle 17 alle 20, i partecipanti potranno accedere a mini-trattamenti olistici, progettati per riequilibrare corpo e mente, ridurre lo stress e favorire il benessere.
Le dichiarazioni degli organizzatori
Mario Orlando, Presidente di Olistica Sweetness e operatore olistico, descrive il significato dell’iniziativa:
“Summer Flow nasce dal desiderio di creare momenti autentici di connessione tra le persone, in cui il benessere individuale diventa anche benessere collettivo. Portare questo evento nel cuore di Cernusco sul Naviglio, in uno spazio verde aperto alla cittadinanza, significa rafforzare il nostro impegno sul territorio e promuovere una cultura della cura, dell’ascolto e della condivisione accessibile a tutti.”
Federica Caiazzo, insegnante yoga di Olistica Sweetness, aggiunge:
“Lo yoga è uno strumento straordinario per ritrovare equilibrio tra mente e corpo, soprattutto nella quotidianità frenetica. Attraverso il movimento, il respiro e la presenza possiamo ridurre stress e tensioni, migliorare l’ascolto di sé e ritrovare energia. Summer Flow vuole essere un’esperienza aperta, semplice e accogliente, dove ciascuno possa sentirsi libero di stare bene.”
Modalità di partecipazione
La partecipazione è gratuita, ma è necessaria l’iscrizione tramite il modulo Eventbrite al seguente link:
È consigliato portare con sé:
-
un tappetino personale
-
abbigliamento comodo
-
una borraccia d’acqua
